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Professor de yoga | viveu em mosteiro Budista e tem vivências em retiros em silêncio
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Sobre Cal
Depois de muito esforço, em 2014, entrei na USP. Não demorou muito para perceber que ali não era meu lugar. Logo comecei a frequentar retiros de meditação da tradição do SN Goenka - "Vipassana". Vivi 1 ano e meio em um mosteiro Budista, no Brasil, da tradição dos monges da floresta.
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Sobre a aula
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Português
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Olá, meu nome é Cauê, sempre fui apaixonado por esportes, através do movimento do corpo que encontrei a meditação, bem antes de conhecer a "meditação formal". Após muitos anos em uma conversa que tive com meu pai, contando que estava a procura de algo que integrasse os movimentos do corpo com esse trabalho interno, que foi algo que sempre fiz, mesmo sem muitas referências, na época, de como isso deveria ser feito, foi que ele me disse "por que você não vai atrás de yoga"... No yoga encontrei esse trabalho interno que já fazia com outros esportes, só que não era algo que eu estava inventando da minha cabeça, era uma prática milenar, que trazia toda uma forma, ferramentas e diretrizes de como desenvolver essa prática.
Há uns 10 anos venho tentando largar as coisas que não importam na minha vida, as coisas que só trazem peso e não agregam em nada, comecei pelas coisas mais fáceis, as coisas materiais. Hoje tenho um mochilão, meu notebook e minha bicicleta. Há uns anos comecei um processo de largar coisas que não importam no nível de teorias e ideias. Com o passar dos anos e a vivência que tive no mosteiro, comecei a largar "as ideias que parecem ser importantes, mas não são", "as técnicas que parecem lindas e maravilhosas, mas trazem mais malefícios do que benefícios", com isso entrou o processo de fazer uma limpa na minha prática de yoga, entrar mais no cerne do assunto e não nos "formatos" vendidos nos cursos de professores de yoga, ou pelos praticantes ocidentais de yoga, ainda estou nesse processo, de descobrir o que realmente importa dentro da yoga e como encontrar práticas que realmente tenham efeitos positivos nas vidas das pessoas, não só em termos de ideias, mas de forma prática.
Com isso estou sempre experimentando formas de ministrar aulas, formatos de aulas, silêncio, tipos de música, exercícios, alongamentos, Pranayamas ou não, formas de meditações. É um laboratório do yoga, que carrega essa intenção de criar espaços para unirmos a nós mesmos. É como um "laboratório de yoga". E juntos, vamos explorar diversas formas de fazer yoga. Tentando abordar desde "como você quer que seu corpo fique? Mais forte? Mais flexível? Mais magro? Tanto faz?" até coisas mais sutis, "quais são suas tendências mentais? como desenvolver qualidade boas no dia-a-dia?"
Esse espaço será para você se experimentar e encontrar o que faz mas sentido para você. Não quero colocá-lo numa caixa, em uma prática formatada, sabe-se lá por quem... Quero que você encontre sua prática, que você tenha autonomia de seguir praticando sem mim.
Não quero "alunos para vida toda". Quero compartilhar essa trajetória com reais "buscadores da felicidade". Quero ter companheiros de caminho.
Já está pronto pra ser sua própria cobaia destas experimentações?
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