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Nana
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Professora de Hatha Vinyasa e astróloga, conectando ambas ferramentas. BH e online
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Sobre Nana
Sou Nadyla Ferreira, mas pode me chamar de Nana. Minha jornada de autocuidado e introspecção sempre foi pautada pela meditação e rotinas que me permitiam estar "no meu momento comigo". Foi assim que descobri o Yoga.
Como professora de Yoga e astróloga, entrelaço esses dois universos para promover uma compreensão mais profunda de nós mesmos. A astrologia abre as portas para o autoconhecimento, nos permitindo descobrir a complexidade de nossa dinâmica interna e a melhor forma de integrar os diversos aspectos do nosso ser.
A prática do Yoga, por sua vez, me ensinou a aceitar, acolher e amar cada parte de mim. Assim, passei a me sentir confortável “habitando a minha própria pele”. Essa vivência de conexão e intimidade comigo mesma é o coração do meu ensino.
Minha missão é compartilhar o Yoga da maneira como ele me acolheu: como um abraço caloroso que convida cada um a explorar, aceitar e amar sua verdadeira essência.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
As práticas se baseiam na harmonia entre Hatha e Vinyasa Yoga, combinando a permanência em posturas, sem uma sequência pré-definida, com movimentos fluidos.
Cada sessão é uma experiência intensa mas suave, que busca levar os alunos a um lugar profundo dentro de si, de maneira leve e acolhedora. Sempre encorajando a autoexploração sem medo, permitindo a liberdade de sentir todas as emoções, acolhê-las e integrá-las.
Aulas temáticas também, voltadas para o “céu do dia” e personalizadas, conforme seu mapa astral.
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A Nana é uma professora que vive o Yoga no dia a dia. Coloca o Yoga como uma ferramenta a ser utilizada para busca constante de autoconhecimento do corpo e da alma. Não é algo idealizado e complexo, que exige inúmeros requisitos. É, na verdade, mais simples e bonito que a grande maioria pensa.
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