Lili - Professor de Yoga -
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Professora de Hatha Vinyasa Yoga, formada por Camila Reitz, com 10 anos de experiência na prática e 4 anos de ensino. Aulas personalizadas para iniciantes e praticantes intermediários.

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Sobre Lili

Sou professora de Hatha Vinyasa Yoga, com formação pela escola de Camila Reitz. Minha relação com o yoga começou há 10 anos e, há 4 anos, compartilho meus conhecimentos como professora, experiência que me permitiu desenvolver um olhar atento e respeitoso às necessidades individuais de cada aluno.

Ao longo da minha trajetória, compreendi que o yoga vai muito além das posturas físicas. É uma prática que integra corpo, respiração e mente, podendo contribuir para o desenvolvimento da consciência corporal, do equilíbrio, da concentração e do bem-estar.

Meu compromisso como professora é oferecer um espaço de aprendizado acolhedor, seguro e sem julgamentos, onde cada pessoa possa explorar a prática respeitando seus próprios limites e possibilidades.

Acredito que não existe um corpo ideal para praticar yoga, nem uma maneira perfeita de realizar uma postura. Existe o seu momento, o seu ritmo e a possibilidade de construir uma prática que faça sentido para sua vida.

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Sobre a aula

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Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

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Minhas aulas de Hatha Vinyasa Yoga são conduzidas de forma leve, acolhedora e personalizada, respeitando o ritmo, as necessidades e os limites de cada aluno. Acredito que o yoga é para todos os corpos e não exige experiência prévia, flexibilidade ou condicionamento físico.

As práticas integram posturas (asanas), exercícios de respiração (pranayama) e momentos de meditação, trabalhando força, mobilidade, equilíbrio, concentração e consciência corporal.

Cada aula é planejada de acordo com os objetivos e a experiência do aluno, com orientações e adaptações sempre que necessário. Meu método valoriza a atenção à respiração, a presença e a construção gradual da prática, sem cobranças de desempenho ou perfeição.

As aulas são destinadas tanto a quem deseja começar no yoga quanto a praticantes que buscam aprofundar sua experiência. Quero que cada pessoa encontre no yoga uma maneira possível e prazerosa de cuidar de si, dentro da sua própria rotina e realidade.

Será um prazer compartilhar essa prática com você. Vamos praticar?

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