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Maria
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Professora de Hatha yoga, Ashtanga Vinyasa, yoga pré-natal, e yoga para crianças
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Sobre Maria
Dedico-me ao yoga porque é uma prática que nos mantém saudáveis, proporciona-nos bem-estar, e ajuda-nos a viver de maneira mais realizada.
Fiz formações certificadas pela Yoga Alliance na área do Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Iyengar Yoga, Yoga para grávidas, Yoga para crianças(Paramanand Institut), meditações e praṇayamas (técnicas de respiração), entre outros.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Crianças
níveis :
Iniciante
Intermédio
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As minhas aulas são adaptadas às necessidades dos alunos. Antes de começar a 1ª aula, o aluno preenche uma ficha onde menciona os seus problemas de saúde, dores, e o que pretende melhorar com as aulas. Após analisada a ficha é feito um plano dedicado ao aluno. Este plano pode conter, asanas, pranayamas, meditações, e/ou mudras, dependendo das necessidades do aluno. Uma avaliação da evolução é feita periodicamente para que os planos de aulas possam ser readaptadas.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A professora Maria é incrível e as aulas são adaptadas as necessidades dos alunos e na melhoria dos sintomas. Desde que comecei a ser orientada por ela, os meus problemas de respiração e dificuldade a dormir melhoraram imenso. Obrigada
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Maria serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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