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Laila
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Professora de Hatha Yoga com especialização em Vinyasa Yoga. Práticas do básico ao intermediário, levando mais consciência para o seu dia a dia.
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Sobre Laila
Minha proposta é guiar práticas que respeitam cada corpo e cada momento, unindo consciência, respiração e bem-estar.
A prática é um convite para retornar ao tapetinho como quem volta para casa: um espaço seguro, de escuta e sensibilidade, onde corpo e mente se encontram em equilíbrio!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Espanhol
Nas práticas vamos de encontro a fluidez, presença e autocuidado, conectando corpo e mente!
Com o yoga além das posturas, unimos a respiração e a presença.
Gosto de trazer o corpo como um local para se explorar, ser escutado e sentido :)
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