Mariana - Professor de Yoga - Vila Ipojuca (São Paulo)
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Mariana

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Professora de Hatha Yoga, Meditação,Yogaterapeuta, Yogaterapia Hormonal para Mulheres (método Dinah Rodrigues) e Yoga para Gestantes - Aulas personalizadas as suas necessidades e adaptáveis para qualq

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Recomendada

Mariana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Mariana

Sou Bióloga (UNIP, 2011) e Educadora Ambiental (SENAC, 2016). Em 2007, conheci o Yoga num programa para gerenciamento do estresse no trabalho e passei a me dedicar à prática e estudos dessa e de outras disciplinas espirituais.

Em 2012, criei minha empresa Kurma Yoga, cujo objetivo é ensinar as práticas integrativas (Yoga, Yogaterapia, Meditação e Reiki) para incentivar o autoconhecimento, o autocuidado e proporcionar bem-estar às pessoas.

Em 2013, fiz o curso de Capacitação em Yoga, pelo Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga (IEPY), sob coordenação do Prof. Marcos Rojo e segui por diversas formações, destacando-se a Yogaterapia Hormonal para Mulheres com profa. Dinah Rodrigues (2018) e Yoga Nidra com prof. José Antônio Filla, também pelo IEPY em 2019.

Tenho ampla atuação profissional em diferentes tipos de projetos como facilitação de cursos e oficinas, consultora de conteúdo, professora de Yoga e Yogaterapeuta em aulas regulares e atendimentos especializados e também com diferentes públicos (de todas as idades, gêneros, condições sociais e de saúde).

Na minha trajetória pessoal, carrego um profundo interesse pelas técnicas corporais que desvelam potências, contribuem para um processo profundo de reconexão consigo e que estimulam o mover-se pelo mundo com mais liberdade. Portanto, já estudei e vivenciei práticas como o tantra, danças, eutonia, mímica corporal, peças performativas, entre outras, as quais se somam e enriquecem a minha forma de gerar experiências com Yoga.

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Sobre a aula

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Português

Olá!

Me chamo Mariana Paz, sou professora de Hatha Yoga, com especialização em Yogaterapia e Yoga Nidra (Relaxamento). Tenho uma longa trajetória com Yoga, sou praticante desde 2007 e em 2012 passei a lecionar essa disciplina espiritual.

Tenho um método de ensino muito atencioso, sempre que recepciono uma nova(o) aluna (o) conversamos sobre suas necessidades e proponho o preenchimento de uma ficha de anamnese para entender as condições de saúde e seus objetivos com a prática do Yoga. A partir dessas informações preparo cuidadosamente as aulas.

Nas nossas práticas proponho experiências sensoriais agradáveis, liberação de tensões, consciência corporal e respiratória, momentos de pausa, introspecção, relaxamento e, sobretudo, um profundo e delicado contato consigo mesmo.

Com isso, esperamos benefícios como:

- Alívio para as tensões físicas e emocionais;
- Diminuição da agitação mental e das dores no corpo;
- Proporciona momentos de paz e tranquilidade;
- As técnicas corporais e respiratórias são muito eficientes para reduzir os sintomas de estresse e ansiedade;
- Ajuda a desenvolver a atenção;
- Melhora a qualidade do sono;
- É um caminho profundo para estudar a si e desenvolver o bem viver.

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  • 5h: 16 027 CVE
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Mariana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 1h

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Detalhes

Trabalho com pacotes mensais:

- Aulas Presencial, na casa do aluno:

Pacote mensal com duas aulas por semana: R$ 1260,00
Pacote mensal com uma aula por semana : R$ 700,00

*Atendo presencialmente apenas em São Paulo/SP nos seguintes bairros: Butantã, Morumbi, Vila Madalena, Pinheiros, Alto de Pinheiros, Jardim Europa, Jardim Paulista, Jardins, Consolação, Cerqueira César e arredores da Av. Paulista.

** Atendo também empresas e eventos (envie mensagem para saber mais).

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