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Amanda
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Professora de Hatha Yoga para todos os níveis em Salvador - Bahia
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Sobre Amanda
Pratico Yoga há 7 anos e fiz formação profissional na turma 2016/2017 pelo YogaBahia - IEPY com certificação internacional pelo Kaivalyadhama Institute na Índia. Dou aulas de Yoga desde abril de 2017 e minhas práticas seguem a linha do Hatha Yoga.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas variam de acordo com as necessidades do praticante, mas no geral começam com um momento de concentração, seguido de posturas corporais (Ásanas), exercícios de purificação (Kriyas) e respiração (Pranayamas), finalizando com relaxamento guiado (Yoganidra) e alguns minutos de Meditação e Mantras. As práticas têm 1h de duração e são voltadas a todos que buscam autoconhecimento, saúde física e mental e conexão com o Universo interno de paz e tranquilidade, além de todos os benefícios que o Yoga traz.
Dou aulas de Yoga personal e, em breve, estarei abrindo um espaço para aulas em grupo. O valor corresponde às aulas particulares, e a mensalidade ficará de acordo com a quantidade de aulas por semana.
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