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Luana
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Professora de Hatha e Yoga Restaurativo com abordagem terapêutica e enfoque somático e emocional.
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Sobre Luana
Sou terapeuta ocupacional de formação e, ao longo da minha trajetória profissional, encontrei nas práticas integrativas e complementares um caminho de cura e transformação profunda.
Depois de me especializar em Psicoterapia Corporal Neo Reichiana, passei a compreender com mais profundidade como o corpo revela experiências emocionais, padrões de defesa e formas de existir no mundo.
Foi então que surgiu o chamado para a formação em Yoga. A prática trouxe uma nova camada ao meu trabalho: presença, espiritualidade, regulação do sistema nervoso e uma forma mais sensível de acessar o corpo como portal de consciência e transformação.
Minha motivação é acompanhar pessoas em processos de autoconhecimento e transformação profunda, criando espaços seguros onde elas possam se perceber com mais verdade, leveza e profundidade, transformando não só seus padrões emocionais, mas também sua relação consigo e com a vida.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Minhas aulas de Yoga têm um enfoque terapêutico, utilizando o corpo, a respiração e a consciência como caminhos para transformar tensões emocionais, padrões de reação e hábitos automáticos que se manifestam no dia a dia.
As aulas não têm foco em performance física, mas em experiência somática, regulação do sistema nervoso e construção de uma prática que apoia o bem-estar na vida cotidiana. A condução é sensível, respeitando limites individuais e incentivando cada pessoa a encontrar seu próprio ritmo, sem comparações.
O foco é criar um ambiente seguro que apoie o corpo a se reorganizar, a mente a desacelerar e o sistema nervoso a encontrar mais equilíbrio, estabilidade e presença.
Essa abordagem é indicada para pessoas que desejam uma prática profunda, desejam transformações emocionais e mentais reais através do Yoga, que estão em processos emocionais importantes ou buscam um caminho de autoconhecimento e bem-estar integral.
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Detalhes
As aulas são atendimentos individuais e personalizados para as suas necessidades.
Iniciaremos com uma conversa, para que eu possa compreender a sua demanda e seu momento atual de vida e assim trilharmos juntos um caminho de transformação profunda com o Yoga Terapêutico.
A aula é montada conforme as suas necessidades físicas, mentais, emocionais e energéticas.
Minha aula de Yoga é mais do que uma aula de Yoga, é uma terapia.
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