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Professora de Vinyasa Yoga | Quase 10 anos de prática e formação Intu Vinyasa (Certificação Internacional)
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Sobre Tamiris
Sou formada em Arquitetura e Urbanismo e professora de Vinyasa Yoga, com formação pela escola Intu Vinyasa (certificação internacional).
A arquitetura moldou meu olhar para o corpo: estrutura, alinhamento, base, fluxo e espaço.
Levo esses princípios para a prática de yoga, conduzindo aulas que respeitam a organização do corpo, a segurança do movimento e a experiência individual de cada aluno.
Minha relação com o yoga vem de quase 10 anos de prática pessoal, onde aprendi que presença não é rigidez, e fluidez não é falta de estrutura.
É exatamente nesse equilíbrio que minhas aulas acontecem.
Ensino yoga para quem busca um movimento consciente, bem conduzido e com sentido — onde o corpo é escutado, e não forçado.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Minhas aulas de Vinyasa Yoga são um convite ao movimento com presença.
A prática une respiração, fluidez e atenção, respeitando o ritmo de cada corpo.
Mais do que executar posturas, o foco está em habitar o movimento, desenvolver consciência corporal e criar estabilidade física e mental.
As sequências são conduzidas de forma clara, segura e progressiva, permitindo força, mobilidade e leveza — sem pressa, sem rigidez.
Com quase 10 anos de prática pessoal e formação pela escola Intu Vinyasa (certificação internacional), conduzo aulas que valorizam alinhamento, escuta do corpo e conexão com o momento presente.
As aulas são indicadas para quem busca:
Movimento consciente
Presença e respiração integrada
Força e fluidez com segurança
Uma prática que respeita limites e aprofunda a percepção corporal
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