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Carol Bentes
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Professora de Yoga formada para iniciantes que querem começar a se cuidar
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Sobre Carol Bentes
Em 2020, no meio da pandemia, me vi sozinha e perdida, e foi assistindo a uma aula online que encontrei um respiro.
Algo mudou em mim.
Quando a pandemia acabou, fui para o Parque Ibirapuera, esticava meu tapete e, muitas vezes, me emocionava só com a condução da professora. Não era só movimento de corpo, era algo mais profundo. Pela primeira vez em muito tempo eu estava olhando pra dentro, sentindo meu próprio corpo.
Naquela época eu não gostava do meu trabalho e não sabia bem quem eu era. O yoga me devolveu isso. Me deu paz, propósito e uma certeza que nunca mais perdi: quero que outras mulheres sintam o que eu senti naquele parque.
Hoje sou formada em Hatha Yoga e cada aula que dou é a realização desse propósito. Se você está buscando esse mesmo lugar de paz dentro de você, eu quero te ajudar a encontrar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Se você sempre quis praticar yoga mas nunca soube por onde começar, ou já tentou e desistiu, é exatamente pra você que eu criei esse espaço.
Nas minhas aulas particulares, o ritmo é o seu. Sem comparação, sem pressão, sem precisar ser flexível pra começar. Só você, seu corpo, sua mente e eu 100% presente.
Cada aula é construída pra você, de acordo com o que o seu corpo e a sua mente precisam naquele dia. A minha intenção é que ao final da aula voce se sinta mais leve, mais presente e mais dona do seu próprio corpo.
Porque aqui o espaço é seguro, leve e feito só pra você, mulher.
Muitas alunas chegam sem acreditar que conseguem e saem perguntando quando é a próxima aula.
Atendo online e presencial. Quando você quer começar?
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