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Petra
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Professora de Yoga online certificada - todos os níveis, desde iniciante até intermediário
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Sobre Petra
Sou licenciada em Enfermagem há 6 anos, pratico Yoga com regularidade há 5 anos e sou certificada pela Yoga Alliance.
Tenho uma enorme paixão por desenvolvimento pessoal, o que me levou nos últimos anos a tomar uma série de decisões que me puseram a mim em primeiro lugar e, por isso, consegui alcançar já vários objetivos/sonhos meus.
Mais do que dar aulas de Yoga, pretendo inspirar outros a fazer o mesmo. A viver uma vida plena em congruência com o que sentem no coração!
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Sobre a aula
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- Intermédio
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níveis :
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Intermédio
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- Inglês
- Português
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Inglês
Português
Pratico Yoga há 5 anos. Sou certificada pela Yoga Alliance e Licenciada em Enfermagem.
O Yoga, mais do que melhorar dores e tensões físicas, permite aprender a controlar a nossa mente, o que ajuda com sintomas de ansiedade.
Ao longo das aulas, mais do alinhamentos e correções de postura, serão encontradas analogias entre a nossa prática no tapete e diferentes perspetivas com que podemos olhar para a vida, que nos ajudarão a vivê-la de maneira mais leve e plena, trazendo qualidade de vida.
As aulas estão abertas a todos os níveis - desde iniciantes (mesmo que nunca tenhas praticado na vida) até intermediários (pessoas que praticam com alguma regularidade).
As aulas online permitem-te ter mais flexibilidade de horários, mais tranquilidade por não teres que sair de casa para as fazer e, caso não possas em algum dia, terás acesso à gravação!
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