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Luana
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Recomendada
Luana um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Luana
Namastê
Sou Luana Lourenço professora de Yoga, atuo na profissão a mais de 3 anos. Desde que pude após anos de prática, realizar me graduar como professora em Rishikesh, cidade sagrada da Índia. Compartilho com meus alunos que a prática de Yoga é o equilibrio entre mente, corpo e respiração na busca do SER através de técnicas de Pranayama - Asanas - Meditação. Um estilo de vida saúdavel em que podemos nos aproximar da nossa consciência.
Sabe aquele vazio e sentimento de estar apenas assistindo sua vida? As armadilhas da nossa mente, da rotina corrida, da busca do ego em ter, fazer nos afasta de quem somos. Com a prática continua de Yoga você pode reecontrar a paz, qualidade de vida, conexão com sua alma.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Outros
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou formada em Hatha Yoga, minhas aulas são um flow respeitando cada tipo de corpo e conhecimento sobre Yoga. Mesclo técnicas de Hatha, Yin Yoga, Ashtanga e massagem tailândesa criando assim uma Vinyasa para uma maestria e conexão na respiração, mente e corpo.
Yoga não é apenas um exercício estético ou uma ginástica. Mas sua prática trazem reflexos musculares, flexibilidade, nas articulações. Assim como aspectos mentais e psicoterapêuticos.
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Avaliações
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5 (5 avaliações)
Perfeito! Muito consciente e responsável. Excelente pessoa para harmonizar qualquer caminho!
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Recomendações
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A Lu é uma excelente professora. Com suas aulas consigo atingir meus objetivos a curto e médio prazo. A forma com que a Luana guia a aula me ajuda a me concentrar e as técnicas de respiração são muito eficazes. Eu adoro!
A Luana é simplesmente uma pessoa e profissional incrível! supercomprometida, com formação indiana e imersão na cultura asiatica o que vai render conhecimentos que vão muito além do yoga.
Uma professora maravilhosa, super dedicada e atenciosa! Melhor profissional na área sem sombra de dúvidas... Obrigada prof!!!!
Conheço a Luana há 3 anos. Adorei as aulas de yoga que tive com ela. A Luana foi super paciente com o fato de eu ser um iniciante e me incentivou a seguir a prática. Também me ajudou a adaptar exercícios de acordo com meu nível e minhas dificuldades.
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