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Professora de Yoga em Porto Alegre. Certificada pela Yoga Alliance of USA
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Sobre Irena
Teremos aulas voltadas para Força, Flexibilidade, Equilíbrio, aulas restaurativas. Que abordem o tema consciência corporal, e consciência mental.
Com abordagem através dos Asanas (posturas), aprofundaremos a consciência corporal a consciência mental. Conexão corpo, mente e espírito. Com o auxílio da anatomia funcional, fisiologia exploratória em uma abordagem adaptável. Para você levar sua prática pessoal para o seu cotidiano.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Sou professora certificada pela Yoga Alliance of USA, o certificado mais reconhecido internacionalmente. Além disso tenho especializações de: - Preparação Física Esportiva pela CBRASIL, Cinesioterapia Funcional pela Core 360. Como Aliviar Dores nas Articulações com Mobilidade e Estabilidade pela Go21. Pilates pelo Instituto de Fisioterapia (IBRAFISIO)
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