Thomaz

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Profissional de Educação Física te ajuda a emagrecer e a melhorar suas capacidades motoras, assim como o aumento do VO2. Aulas dinâmicas e flexíveis.

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Sobre Thomaz

" nunca servirei de minha profissão para corromper os costumes ou favorecer o crime. se eu cumprir este juramento com fidelidade, goze eu a minha vida e minha arte de boa reputação entre os seres e para sempre. se dele me afastar ou infringi-lo, suceda-me o contrário. "

_

Pesquisador sobre as causas e efeitos de uma das maiores epidemias do século; a obesidade

E como o sedentarismo pode TAMBÉM afetar grandes atletas.

Amante dos esportes desde os 7 anos de idade.
Acredita que o corpo, a alma e o estado de espírito precisam estar em harmonia durante o processo, e no Todo.
digo, em nosso estilo de vida.

Fã e atleta do Cross Training há 3 anos.
Possui experiência teórico-prática de 4 anos com TRP.
2 anos como professor de natação infantil/adulto. (metodologia Medley)
2 anos em aulas coletivas
(surfing training, bike indoor e ginástica laboral).

_

Experiências ricas com alunos em condições mais sensíveis e aulas adaptada; como portadores de alzheimer, parkson, autismo, síndrome de down e TDAH. [crianças e idosos)
_

anyway,

Educação física é integral.
técnica, humana
mecânica e orgânica.
Necessária para a prevenção e a longevidade;
essencial no processo de cura do corpo:

de dentro para fora. Always!

Sobre a aula

Antes de iniciar qualquer prática esportiva, se faz necessário identificar alguns pontos na estrutura do corpo, para serem corrigidos ou melhorados com o intuito de evitar lesões a longo prazo.

Nosso trabalho segue uma base de Avaliação Biomecânica que consiste em 4 tópicos:

1.Postural (plano sagital)

a. Teste de adams
b. Posicionamento dos pés (força dos dedos)

2. Trilhos Anatômicos:

a. LSA
b. LSP
c. Linha lateral
d. Linha espiral

3. Pilares:

a. Anti flexão de tronco
b. Anti extensão
c. anti rotação
d. anti flexão lateral

4. Específicos:

a. Thomas (flexores do quadril)
b. Apley de ombro
c. Over head squat
d. Squat each
e. Laségue
f. Mackenzing
g. 90 | 90
h. Shoulder flexion

_

Fazemos avaliação do movimento: flexão de braço e perna, passada sobre a barreira e a força do dos laços.

E também da marcha: se há dissociação da cintura escapular e pélvica.

Por fim, o objetivo da avaliação é identificar e conhecer uma parte do histórico do atleta e trabalhar sobre possíveis desequilíbrios ostearticulares.

Nosso trabalho na prática é totalmente individualizado; usufruímos bastante do movimento natural do corpo, dando ênfase na mobilidade, estabilidade, força, lateralidade e velocidade de reação.

Profissional de Educação Física te ajuda a emagrecer e a melhorar suas capacidades motoras, assim como o aumento do VO2. Aulas dinâmicas e flexíveis.

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Formado pela universidade federal de são carlos. aulas de musculação para público geral, condicionamento para grupos especiais, treinamento de atletas. aulas dentro e fora da academia.

Professor educação física especialista em fisiologia do exercício rendimento desportivo aplicado ao personal training

Formando em educação física (licenciatura) pela unoesc – treinos de vôlei, futsal e futebol para iniciantes e escolares, com metodologia prática e acompanhamento.

Personal trainer , atendimento em são paulo e consultoria online, emagrecimento e hipertrofia

Estudante de educação física, especialização na área do ciclismo e do futebol há mais de 10 anos

Personal trainer, especialista em hipertrofia e emagrecimento. aulas ministradas em condomínios e unidades bodytech

Personal trainner, treino funcional, cross fit, musculação, futebol, volei, corrida e pilates.

Treinamentos personalizados: ~ crossfut ~ personal soccer crianças, homens e mulheres crianças á partir 3 anos, jovens e adultos.

Faculdade unimes, pós graduação na estacio, profissional com muitos anos de experiência em academias de musculação, atendendo todos o níveis, de iniciante a avançado. aulas descontraídas, porém com mu

Formado no cruzeiro sul, com cref ativo. e tambm cursando o sétimo semestre educação física bacharelado

Profissional de educação física (licenciada e bacharela), atendimento remoto via aplicativo com avaliações físicas, orientação nutricional de brinde com nutricionista parceira por três meses.

Professor de educação física formado pelo iesb, especialista em emagrecimento, hipertrofia e fortalecimento. treinos personalizados para iniciantes e avançados, com foco em resultados reais. aulas din

Educação física, atuando na educação básica e ensino superior. atuo com esportes

Formado em ed. física e pós graduação em fisiologia do exercício. experiencia em emagrecimento, alongamentos afim de evitar lesões durante os exercícios proporcionando maior mobilidade e amplitude do

Treinos individuais e personalizados para quem quer mais desempenho, mais confiança e mais resultado e melhorar a sua performance

Programa de treino noiva prime fit. o vestido dos sonhos é apenas parte da sua história. e ele merece muito mais do que só servir perfeitamente… ele merece abraçar a sua melhor versão!

Treinos personalizados para definição muscular, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia condicionamento fisíco e melhora da qualidade de vida.

Licenciado, disponível para lecionar: -propedêuticas coletivas ou individuais -desenvolvimento das habilidades físicas individuais.

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