1ª aula grátis
Laissa
- Preço 1 287 CVE
- Resposta 1h
1 287 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga Pré-Natal
- Yoga para Pais e Bebés
Profissional em Educação, Yoga, Comunicação e Gestão de Projetos. Graduada em Educação Física, e pós-graduada em Psicomotricidade e Neurogestão. Professora de Yoga para crianças, adolescentes, adultos
- Yoga
- Hatha Yoga
- Yoga Pré-Natal
- Yoga para Pais e Bebés
Local das aulas
Sobre Laissa
Sou professora de Yoga e formada em Educação Física (UNESP), com pós-graduações em Psicomotricidade e Neurogestão Organizacional. Minha trajetória mistura o amor pelo movimento, o cuidado com as pessoas e o desejo de transformar vidas por meio do Yoga.
Trabalho com adultos, gestantes, crianças e idosos, sempre adaptando as práticas às necessidades de cada um. Gosto de conduzir minhas aulas de forma acolhedora, respeitando o ritmo individual e criando um espaço seguro para que cada aluno possa se conhecer melhor, fortalecer o corpo e encontrar mais equilíbrio no dia a dia.
Acredito que o Yoga vai além das posturas: é uma ferramenta de presença, autoconhecimento e bem-estar que compartilho com dedicação e propósito.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como professora, desenvolvo minhas aulas de forma personalizada, sempre partindo das necessidades, objetivos e condições individuais de cada aluno. Utilizo técnicas do Hatha Yoga, aliadas a princípios de respiração, relaxamento e consciência corporal, adaptando as posturas para diferentes idades, níveis de prática e condições físicas.
O desenvolvimento da aula segue uma estrutura que integra preparação do corpo (aquecimento e mobilidade), posturas (asanas) adaptadas, práticas respiratórias (pranayamas), exercícios de concentração e um momento final de relaxamento ou meditação guiada. Busco unir técnica e acolhimento, criando um espaço seguro e de confiança, onde o aluno possa se escutar, evoluir gradualmente e integrar o yoga à sua rotina.
Meu diferencial está na formação sólida em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado – UNESP), em conjunto com pós-graduações em Psicomotricidade e Neurogestão Organizacional, além de certificações nacionais e internacionais em Yoga, inclusive Yoga para Crianças e Gestantes. Essa base me permite compreender tanto os aspectos físicos quanto os emocionais da prática, oferecendo um trabalho integral, respeitoso e humanizado.
Sempre busco adaptar cada encontro para que a prática faça sentido dentro da realidade do aluno, seja com foco em relaxamento, fortalecimento, consciência corporal ou equilíbrio emocional.
ver mais
Preços
Preço
- 1 287 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Laissa serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 287 CVE/h
Professores de Yoga semelhantes
Isabela
London, Reino Unido & Online
- 5 796 CVE/h
- 1ª aula grátis
Jéssica
Centro (Canoas), Brasil & Online
- 2 390 CVE/h
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 4 596 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & Online
- 3 033 CVE/h
Carolina
São Francisco Xavier, Brasil & Online
- 2 390 CVE/h
- 1ª aula grátis
Lola
Alacant, Espanha & Online
- 2 208 CVE/h
Jessyca
Centro, Brasil & Online
- 1 654 CVE/h
Márcio Marinho
, Brasil & Online
- 2 757 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 1 746 CVE/h
- 1ª aula grátis
Debora
São Paulo, Brasil & Online
- 3 309 CVE/h
Matheus
Vila Valparaiso, Brasil & Online
- 1 838 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fê Melo
Tijuca, Brasil & Online
- 2 206 CVE/h
- 1ª aula grátis
Claudia
Porto, Portugal & Online
- 1 987 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ana
Ipanema, Brasil & Online
- 2 298 CVE/h
Kátia
Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online
- 2 757 CVE/h
- 1ª aula grátis
Mariana
Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- 2 757 CVE/h
Âmala
Morumbi (São Paulo), Brasil & Online
- 2 757 CVE/h
Andréa
São Paulo, Brasil & Online
- 2 206 CVE/h
Julie Anne
Frazer Township, Estados Unidos & Online
- 2 369 CVE/h
Ivani
Aparecida, Brasil & Online
- 1 103 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores yoga
