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Sobre Mayara
Sou formada há 4 anos como professora de yoga, mas o yoga entrou na minha vida há mais de 7 anos e desde então tem me transformado e transformado tudo ao meu redor. Todo o bem-estar que eu sinto após uma aula, desejo que mais pessoas possam vivenciar essa sensação.
Posso afirmar que a pratica do yoga é um remédio para ser tomado constantemente, um remédio para o corpo físico, mental, emocional e espiritual.
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Sobre a aula
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Português
As aulas são personalizadas de acordo com o condicionamento físico do aluno e de acordo com o que ele busca. Criei um método de aula onde vivenciamos o yoga a nível sutil e evoluindo gradativamente com a pratica física, assim a construção das posturas é realizada de forma segura e consciente. A aula pode ser realizada por pessoas de qualquer idade.
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