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Luiz Gustavo
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Reduza o estresse e recupere sua energia com aulas de Yoga e Meditação adaptados ao seu nível e realidade diária.
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Sobre Luiz Gustavo
Atualmente esposo e pai de filhos pequenos, sei o que é ter uma rotina corrida, e dos desafios que é cuidar de si em meio a tantas demandas.
E hoje, mais do que antes, percebo como é indispensável desenvolver recursos para possibilitar o descanso mental para quem busca melhores relacionamentos, maior desempenho e satisfação pessoal.
Há 22 anos sou praticante de Yoga e Meditação, dos quais 18 atuo como professor.
Em 2015 vivi sete meses em Haridwar (Índia), onde me especializei em Yoga e Terapias Alternativas (Dev Sanskriti Vishwavidyalaya).
Desde 2012 sou sócio-proprietário do Hridaya, Centro de Yoga, em Bento Gonçalves/RS.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Yoga e Meditação de uma forma possível que leva em conta a realidade corrida e agitada que a maioria de nós vive hoje em dia.
Minhas aulas combinam:
️ Exercícios para alívio de dores causadas por tensões e rigidez
️ Técnicas de respiração para foco e vitalidade
️ Meditação e relaxamento profundo com música ao vivo (voz, harmônio, flauta e violão)
Tudo é adaptado ao seu nível (do iniciante ao avançado) para que você pratique de forma segura e motivadora.
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Preços
Preço
- 6 793 CVE
Preços dos packs
- 5h: 30 295 CVE
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Detalhes
1h de aula gratuita disponível apenas para aulas em grupo em nosso endereço.
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