Ana

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Musicoterapia
Terapia Sonora

Sessão Online de Musicoterapia e Cantoterapia Holística com a professora Ana Miró

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Sobre Ana

Ana Miró tem formação em Canto, Piano e Teatro.
Professora de Canto em aulas privadas há mais de 8 anos.
A sua abordagem holística ao ensino do canto levou-a à exploração da Musicoterapia e Cantoterapia.
Interprete, Cantora, Compositora e Produtora Musical no projecto a solo Sequin.

Sobre a aula

A Musicoterapia e Cantoterapia são terapias alternativas com base na exploração musical, expressão vocal e expressão criativa com o objectivo de auxiliar no processo terapêutico de auto-conhecimento, melhoria da expressão e comunicação, gestão das emoções e comportamentos, para uma vida mais plena, direccionada e tranquila.

A abordagem holística pressupõe:

1. Conexão com o corpo Físico - Técnicas de Corporalização, Técnicas de Relaxamento, Técnicas de Respiração Pranayama, Técnica de Alexander, Treino Auditivo;

2. Conexão com o corpo Mental - Técnicas de Meditação, Técnicas de Visualização, Técnicas de Reprogramação Mental;

3. Conexão com o corpo Emocional - Educação Emocional, Auto-regulação emocional, Libertação Emocional através da Música (audição, composição e interpretação musical);

4. Conexão com o corpo Etérico - Integração de todas as técnicas acima descritas para uma compreensão profunda e consciente de si mesmo, das suas competências e das suas dificuldades.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Railan

Adoro ter aulas com a Ana, super profissional e tranquila. Com uma didática organizada e funcional. Sinto que a cada aula evoluo mais. Super recomendo!
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Railan
Adoro ter aulas com a Ana, super profissional e tranquila. Com uma didática organizada e funcional. Sinto que a cada aula evoluo mais. Super recomendo!
Rafael

Ambiente super confortável. Professora relaxada mas rigorosa. Adorei e recomendo
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Rafael
Ambiente super confortável. Professora relaxada mas rigorosa. Adorei e recomendo
M

Maria

Recomendo, claro que recomendo!! :) A Ana dedica-se a 100% aos seus alunos, adopta todos os metodos possiveis para nos ensinar, adaptados especificamente para cada aluno, e faz com que te sintas à vontade, que penso ser essencial, criando um optimo ambiente de aprendizagem! Sinto uma diferença enorme desde que comecei as aulas, e não foi há muito tempo!
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M
Maria
Recomendo, claro que recomendo!! :) A Ana dedica-se a 100% aos seus alunos, adopta todos os metodos possiveis para nos ensinar, adaptados especificamente para cada aluno, e faz com que te sintas à vontade, que penso ser essencial, criando um optimo ambiente de aprendizagem! Sinto uma diferença enorme desde que comecei as aulas, e não foi há muito tempo!
S

Sara

A Ana é uma professora excepcional, com uma abordagem cuidada às necessidades de cada aluno. Recomendo 100%!
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S
Sara
A Ana é uma professora excepcional, com uma abordagem cuidada às necessidades de cada aluno. Recomendo 100%!
A

António

Recomendo vivamente a Ana. É alguém de muito profissional e simples no trato. Muito respeitadora e sempre disponível para esclarecer qualquer dúvida. Graças a ela, melhorei bastante.
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António
Recomendo vivamente a Ana. É alguém de muito profissional e simples no trato. Muito respeitadora e sempre disponível para esclarecer qualquer dúvida. Graças a ela, melhorei bastante.
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As aulas de Musicoterapia e Cantoterapia, como qualquer outro processo terapêutico e educacional, necessitam de regularidade, sequencialidade e continuidade para que possam ter resultados efectivos.

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