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Marina
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- Yoga
- Hatha Yoga
Sou formada em Fisioterapia e pós graduada em Yoga. Dou aulas de Hatha Yoga para iniciantes. Metodologia personalizada com foco nos objetivos, anatomia do cliente e reabilitação emocional e física.
- Yoga
- Hatha Yoga
Local das aulas
Recomendada
Marina um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Marina
Sou Fisioterapeuta com pós graduação em Yoga. Minhas aulas são personalizadas de acordo com sua anatomia, propósitos e necessidades. Gosto de analisar cada mínimo posicionamento dos meus alunos, para que não se lesionem e se sintam realmente à vontade. Não se preocupe caso você não se sinta flexível e forte em primeiro momento, pois você terá uma aula ajustada exclusivamente para você, levando em consideração seus aspectos físicos e emocionais. Para mim cada história que traz alguém ao Yoga é única. Antes de começar o Yoga tive algumas questões físicas e emocionais que me fizeram trilhar por este caminho, e hoje por experiência própria posso dizer que o Yoga realmente me trouxe enormes ganhos, me trazendo muitas realizações. Gosto de misturar a paz do Yoga com a fluidez e dinamismo funcional do corpo para que nenhuma aula seja monótona.
Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha linha de ensinamento é focada no Hatha Yoga. Adiciono as minhas aulas um pouco do meu próprio método que traz em poucas aulas diminuição das dores musculares e articulares, melhora da flexibilidade, força, condicionamento cardiorrespiratório, equilíbrio, etc. Além disso, prezo pela qualidade emocional dos meus alunos durante todas as aulas, realizando técnicas respiratórias e meditações guiadas com responsabilidade, melhorando quadros de ansiedade e depressão. Todas as pessoas de variadas idades podem realizar as aulas, sendo estas totalmente adaptativas.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Nossa, amo as aulas dela! Quem já fez yoga na vida, garanto, marquem uma aula com ela! Faz total diferença, ela foca nos objetivos da pessoa e tem plena atenção no aluno durante a aula pra garantir que os resultados venham! Além de ter me beneficiado com percepção corporal, melhorou até em questões como ansiedade ( pois as posições de yoga servem pra tratar desequilíbrios também e essa proff maravilhosa explica tudo isso). Amei e não largo mais!
Tive ótimas experiências com a Marina! Uma ótima profissional, muito atenciosa e dedicada! Percebi uma melhora significativa na postura e flexibilidade por conta das aulas focadas diretamente no meu problema! Recomendo fortemente!
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