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Sofia
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Sobre Sofia
Sou terapeuta, naturopata, nutricionista, massagista profissional e coacher de meditação e reiki. Ouvir o corpo é essencial. Medite todos os dias. Alimente se bem. Sorria para si próprio e cuide de ser feliz.
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Sobre a aula
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Foco-me em todas as vertentes do bem estar geral do corpo mente e espirito. Ensino práticas de meditação. É importante a prática diária de rotinas de bem estar geral, mas também é igualmente importante a parte teórica e perceber como funciona a nossa mente e corpo como um todo.
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