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Sobre Erica
Formada em Educação Fisica desde 2006 com especialização em Hatha Yoga e Yoga hormanal ( voltada para saúde da mulher )
Aulas personalizadas, respeitando o limite de cada um, permite um acompanhamento próximo e flexível.
As Aulas acontecem em condominios e academias de sua preferência .
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Português
As aulas são acessíveis para todos os níveis.
Trabalho com exercícios respiratórios , posturas físicas, relaxamento e à meditação. sempre respeitando os limites do seu corpo.
Tenho também aulas de Pilates
Atendo em condomínios, academia e online .
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