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Maria Fatima
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Venha descobrir o seu oásis. Nunca foi tão fácil praticar Yoga e dar uma pausa no seu stress.
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Sobre Maria Fatima
Eu sou professora de Hatha Yoga há mais de 20 anos.
Nas aulas ensino às técnicas de relaxamento, os àsanas (posturas) , pranayamas (técnicas respiratórias) e meditação. O Yoga proporciona saúde psicofísica e é excelente para controlar os sintomas de ansiedade, depressão e o stress diário.
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Sou a professora Fatima e nestes mais de 20 anos de professora fiz diversos cursos e especializações em Yoga entre eles cursos de anatomia voltado para o Yoga na Unifesp, mantras, pranayamas e um curso em Goa na Índia no ano de 2015 com o Pe. Joe Pereira discípulo de Iyengar e Madre Tereza de Calcutá.
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Sou aluno da Prof. Fátima desde 2002, e até hoje sempre obtenho novos conhecimentos sobre Hatha Yoga e suas particularidades! Tive muitos benefícios obtidos com as práticas, entre eles: melhora e controle de ansiedade, fluxo de pensamentos e concentração. As aulas são realizadas de acordo com o nível do aluno e para qualquer idade! Recomendo a todos!
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