Paula - Professor de Yoga - Castelo Branco
Paula - Professor de Yoga - Castelo Branco

O endereço de email e o número de telefone do(a) Paula foram verificados

Paula

  • Preço 1 656 CVE
  • Resposta 1h
Paula - Professor de Yoga - Castelo Branco
  • 5 (4 avaliações)

1 656 CVE/h

Veja os professores
yoga

Infelizmente, este professor não está disponível.

  • Yoga

Yoga e Meditação adaptados a adolescentes: menos ansiedade, mais foco, equilíbrio e confiança para enfrentar os desafios da escola e da vida.

  • Yoga

Local das aulas

Recomendada

Paula um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Paula

Sou a Paula Moreira e comecei como professora de Educação Visual e Tecnológica, os adolescentes chegaram com o ensino da Geometria Descritiva.
Passei a sentir mais as lacunas no ensino com a prática de Yoga e Meditação e de aluna passei a instrutora, acompanhando cada fase da vida com práticas adaptadas às necessidades físicas, emocionais e energéticas de cada pessoa, sempre em conexão com a expressão artística.

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outros

    Crianças

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Yoga e Meditação para Adolescentes – equilíbrio, foco e autoconfiança

Sou Professora de formação na área das Artes e Instrutora de Yoga e Meditação, com um olhar sensível sobre as várias etapas da vida — do útero à maturidade.
Acredito que o Yoga é um caminho de integração entre corpo, mente e alma, capaz de nos reconectar com a nossa essência em qualquer idade.

As aulas para adolescentes são um espaço seguro para pausar, respirar e reconectares-te neste momento da vida em que tudo muda tão depressa.
O Yoga e a Meditação ajudam-te a lidar com a pressão escolar, a ansiedade das avaliações e a exigência do social, promovendo foco, clareza mental e bem-estar emocional.
Cada sessão combina respiração consciente, movimento e expressão criativa, fortalecendo corpo e mente e despertando a Tua confiança interior.
Mais do que uma prática física, é uma ferramenta de autoconhecimento, equilíbrio e autenticidade — qualidades essenciais para atravessar esta fase com serenidade e autoestima.

Benefícios para adolescentes:
Melhoria da postura e da consciência corporal
Aumento da concentração
Melhor gestão do stress e das emoções
Redução da ansiedade e aumento da autoconfiança
Desenvolvimento da criatividade e do foco nos estudos
Fortalecimento da ligação corpo–mente
Promoção do bem-estar global e do equilíbrio interior

Para além da Adolescência, as aulas são adaptadas a cada fase da vida:
Pré-natal (para grávidas)
Mamãs e bebés
Pikis (até 6 anos)
Crianças
Adolescentes
Adultos
Séniors

ver mais

Preços

Preço

  • 1 656 CVE

Preços dos packs

  • 5h: 8 278 CVE
  • 10h: 16 556 CVE

deslocação

  • + 25 CVE

online

  • 1 656 CVE/h

Professores de Yoga semelhantes

  • Isabela

    London, Reino Unido & Online

    5 (25)
    • 6 503 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Jéssica

    Centro (Canoas), Brasil & Online

    5 (62)
    • 2 648 CVE/h
  • Paola

    Cerqueira César, Brasil & Online

    5 (35)
    • 4 903 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana Beatriz

    Copacabana, Brasil & Online

    5 (53)
    • 3 236 CVE/h
  • Jessyca

    Centro, Brasil & Online

    5 (25)
    • 1 765 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Claudia

    Porto, Portugal & Online

    5 (15)
    • 1 987 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Lola

    Alacant, Espanha & Online

    5 (43)
    • 2 208 CVE/h
  • Carolina

    São Francisco Xavier, Brasil & Online

    5 (43)
    • 2 550 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Márcio Marinho

    , Brasil & Online

    5 (14)
    • 2 942 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana Carolina

    , Brasil & Online

    5 (16)
    • 1 863 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Debora

    São Paulo, Brasil & Online

    5 (19)
    • 3 530 CVE/h
  • Ivani

    Aparecida, Brasil & Online

    5 (10)
    • 1 177 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Matheus

    Vila Valparaiso, Brasil & Online

    5 (13)
    • 1 961 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Ana

    Ipanema, Brasil & Online

    5 (49)
    • 2 452 CVE/h
  • Fê Melo

    Tijuca, Brasil & Online

    5 (16)
    • 2 354 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Ileana

    La Plata, Argentina & Online

    5 (10)
    • 1 289 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Kátia

    Ipiranga (São Paulo), Brasil & Online

    5 (35)
    • 2 942 CVE/h
    • 1ª aula grátis
  • Mariana

    Laranjeiras (Rio de Janeiro), Brasil & Online

    5 (16)
    • 2 942 CVE/h
  • Âmala

    Morumbi (São Paulo), Brasil & Online

    5 (27)
    • 2 942 CVE/h
  • Andréa

    São Paulo, Brasil & Online

    5 (15)
    • 2 354 CVE/h
  • Veja os professores
    yoga