Nathalia - Yoga Nati

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Sobre Nathalia - Yoga Nati

Yoga, mais que um exercício físico é uma filosofia de vida e uma ciência milenar e complexa, que deve ser aprendido com paciência e dedicação. Acredito que a prática de Yoga é para todos, sem exceção, independente de gênero, religião, forma e habilidade física, classe social etc. Para todos!

Atuo principalmente com as modalidades de Hatha e Vinyasa Yoga, com aulas individuais ou em grupos, de maneira virtual através das plataformas ZOOM ou Skype.

Metodologia:
Minhas aulas são para iniciantes e/ou intermediários em yoga, e em geral, elas têm duração de 1h10 minutos [1 hora de prática incluindo Ásanas (posturas), Pranayamas (técnicas de respiração) e relaxamento (Yoga Nidra) + 10 minutos para esclarecimento de dúvidas e/ou conversa descontraída].

Ofereço pacotes de aulas.

Sobre a aula

Olá me chamo Nathalia e antes de ser instrutora te deixo saber que também sou praticante e aluna de yoga, desde 2009. Possuo formação em Yoga Integral pelo Centro Sundari de Portugal, regulamentada pela Yoga Alliance (Federação Internacional de Yoga). Possuo também diversos cursos de aperfeiçoamento ligados ao Yoga, tais como: Ayurveda for Yoga Practice; The Science and Practice of Yoga; Yoga Practice in Prisons etc...
E se eu puder te ajudar nesta jornada de iniciação ao yoga, ou mesmo se você já pratica e gostaria de compreender mais sobre esta filosofia, não hesite em me contactar.

Namastê
@yoganati

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

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Nicolas

Nathalia é uma ótima professora de yoga, além de sua habilidade técnica, ela demonstra muita gentileza e paciência, o que a torna uma ótima professora.
Ela é muito atenciosa com seus alunos e se adapta de acordo com a pessoa. Também gostei do foco não ser apenas na performance (física), mas na experiência da prática como um todo.
Eu a recomendo fortemente!
Ler a seguinte

N
Nicolas
Nathalia é uma ótima professora de yoga, além de sua habilidade técnica, ela demonstra muita gentileza e paciência, o que a torna uma ótima professora.
Ela é muito atenciosa com seus alunos e se adapta de acordo com a pessoa. Também gostei do foco não ser apenas na performance (física), mas na experiência da prática como um todo.
Eu a recomendo fortemente!
Maria Clara

Recomendo as aulas com Nathalia. Além dos conhecimentos práticos, ela compartilha de muitas questões filosóficas e espirituais. Ela também dá bastante atenção aos nossos movimentos, corrigindo-os sempre que possivel.
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M
Maria Clara
Recomendo as aulas com Nathalia. Além dos conhecimentos práticos, ela compartilha de muitas questões filosóficas e espirituais. Ela também dá bastante atenção aos nossos movimentos, corrigindo-os sempre que possivel.
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