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Daniel
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Yoga para alívio da tensão e uma vida plena. Aulas online. Privada ou grupo.
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Sobre Daniel
Estive na Índia em 2016 onde aprendi o método do yoga tradicional dos Himalaias. Quando cheguei a Portugal ensinei em alguns espaços durante um ano e parei para outros desafios. Agora que colectivamente vivemos tempos incertos decidi que é o momento certo para começar a ensinar yoga online.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ensino do hatha yoga (asana e pranayama) e de introdução às filosofias indianas (samkhya). É abordado o yoga tradicional em diálogo com as filosofias ocidentais (ciências). Prática para níveis iniciantes e intermédios. Com base em quatro passos: concentração, contracção, relaxamento, respiração.
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