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Viviane
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Yoga para todas as idades. Aulas de Vinyasa Flow e Hatha Yoga
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Recomendada
Viviane um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Viviane
Praticante de Yoga há mais de 30 anos, com duas formações em Yoga e aprofundamento em Anatomia do Yoga, Bioenergética, Psicologia Corporal, Trauma, Experiência Somática e Neurobiologia do Yoga.
Transitei pelas linhas de Yoga Hatha, Swasthya, Iyengar, Kundalini, Bhakti e Vinyasa. Também fiz Ballet Clássico, Muay Thai, Kung Fu, Dança do Ventre, Jazz, Dança de Salão e Pilates.
Sempre acreditei que a conexão com o próprio corpo é a chave para uma vida plena e saudável. Creio que o corpo dever ser o grande aliado para enfrentar os desafios da vida, e não um peso a ser suportado.
Sou a criadora do Método BioYogaFlow para eliminar as dores crônicas nas costas.
Ministro aulas de Vinyasa Flow no Mahaveda Yoga e no Espaço Flor de Hórus, ambos na Vila Mariana. Tenho alunos online de Hatha Yoga e alunos personal em Vinyasa Flow. Trabalho com adultos, idosos, crianças e gestantes.
Trabalho como professora voluntária do Instituto Atma, levando o Yoga para comunidades carentes.
Passei pelo Espaço Sattwa, Ateliê Rosa do Oriente, Estúdio Tucumã e Espaço de Luz e Paz.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Vinyasa Flow é meditação em movimento, aliando os movimentos fluidos com a respiração e tornando a prática muito dinâmica e criativa.
Hatha Yoga se destaca pela permanência nos ásanas, nos levando para o caminho da autosuperação.
Ambas modalidades contam com a prática da respiração (pranayamas), meditação e relaxamento.
Atendo adultos, idosos, crianças, gestantes e pessoas com dores crônicas.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Pessoa e professora maravilhosa. Através da sua dedicação e conhecimento, fez com que a Yoga fizesse toda diferença na minha vida. Namastê️
Ótima professora! Muito calma, atenciosa, corrige e ensina as posturas, os nomes. Vamos para 3 anos juntas, e espero que venham muitos mais.
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- 30min
online
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