Maria - Professor de Meditação - Barroca Grande
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Maria

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Yoga, Relaxamento e Meditação para Crianças, Pais & Filhos e Idosos.

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Local das aulas

Sobre Maria

Sou professora de Yoga para crianças, Pais e Filhos, Grávidas e Idosos, desde Setembro de 2017.
Em Janeiro de 2019 conclui mais 2 Cursos:
*Instrutora de Yoga para crianças e jovens.
* Instrutora de Yoga para crianças Especiais.
Em junho de 2019 conclui o curso:
*Instrutora de Yoga Aéreo.
Tenho o curso de Técnica de Ação Educativa.
Já trabalhei em Creche e neste momento estou a trabalhar em Jardim de Infância, como Dinamizadora de Atividades de Animação e Apoio à Família.

Tenho o CAP ( Certificado de Aptidão Profissional).

Em Abril de 2017 conclui o Nivel I de Reiki

Em junho de 2018 conclui o Curso Intensivo de Técnicas de Relaxamento para Crianças.

Frequentei alguns wokshops de Meditação para Crianças.

Dou aulas de Yoga a Familias, em escolas e Lares de Idosos.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Crianças

    Outros

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Nas aulas de yoga trabalhamos a respiração, meditação, exercícios cooperativos, dança criativa, massagem, escrita e pintura criativa, relaxamento, mandalas e muita alegria!

Lema: SOU FELIZ PORQUE EU QUERO!

O principal objectivo das aulas de Yoga é o de fortalecer a auto estima e dar ferramentas psico/emocionais que permitam ter uma relação saudável e construtiva consigo mesmo e com os outros.

O desenvolvimento da criatividade, da capacidade de falar de si mesmo com consciência dos seus verdadeiros sentimentos e dos afetos é também um dos principais objetivos.

A par disso, o aumento de flexibilidade, correção corporal, desenvolvimento da concentração, alivio do stress e da tensão muscular (que origina mal-estar geral, dificuldade em dormir e reações impulsivas).

Os preços variam consoante o número de pessoas!

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