Patrícia
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Aprenda controlar o stress e a ansiedade com alguns exercícios de respiração!
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Sobre Patrícia
Trabalhar a respiração ajuda não apenas no controle da ansiedade e stress mas também melhora a concentração, o desempenho e resistência física. Funciona como uma terapia auxiliar a outros tratamentos e uma vez que se tem o conhecimento pode ser praticado por toda a vida.
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Sobre a aula
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Português
Sou instrutora de Acrobacia e Yoga Chinesa graduada pela escola de Pa-kua em São Paulo e estudante de Psicanálise e Comportamento Humano pelo IPES.
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