Marco aurélio - Professor de EPS - São Carlos
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Marco aurélio

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Orientação em ginásticas e alongamentos para mobilidade e controle de dores/relaxamento. Voltado a todos os públicos

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Sobre Marco aurélio

Sou professor de boxe e estudante de educação física, com foco nos processos de aprendizagem e na área do desenvolvimento motor.
O ensino da ginástica anda lado a lado com a educação esportiva, pois o fortalecimento do corpo para luta exige tanto exercícios que visam a força, quanto exercícios que visam a mobilidade e auxiliam no processo de recuperação pós treino.
Ofereço aos alunos programas de treinamento individualizados e adaptados aos objetivos pessoais de cada um, com propostas lúdicas, pedagógicas e compreensivas.

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Sobre a aula

  • Ensino Básico
  • Ensino Secundário
  • Formação para adultos
  • +2
  • níveis :

    Ensino Básico

    Ensino Secundário

    Formação para adultos

    Mestrado

    Doutoramento

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Ginástica é um termo amplo! Há diversas Escolas de ginástica com objetivos diferentes. Minhas aulas partem das ginásticas Francesa (natural - Parkour) e Alemã (exercícios de força clássicos), utilizando também métodos da ginastica Sueca (alongamento, bem estar).
O alongamento consiste em diversas sequências de posições para mobilização articular e controle dos membros para melhorar a coordenação e diminuir as dores no corpo.

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Preços

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