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Kesia

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Step

Sou a Késia, professora de step. Minha missão é te ajudar a se movimentar, e se apaixonar por cuidar do seu corpo! Minhas aulas proporcionam alto gasto calórico, melhor condicionamento físico, coorde

Step

Local das aulas

- Online

Sobre Kesia

Minhas aulas de step são animadas, bem fáceis e cheias de energia e movimento. Queime calorias, tonifique o corpo e divirta-se com coreografias no ritmo da música. Venha se mexer, suar e transformar seu corpo com alegria, animação e diversão!

Sobre a aula

A aula de step é divertida, dinâmica e ideal para quem quer emagrecer, tonificar o corpo e melhorar o condicionamento físico. Com coreografias simples no ritmo da música, você se movimenta, queima calorias e cuida da saúde com muita animação

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5h: 5 CVE
10h: 10 CVE

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Kesia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Muay thai, kickboxing, boxe, defesa pessoal, 20 anos de experiência, experiência internacional.

Transformo talento em performance! campeão mundial, coach e coreógrafo em 40 países. treinador da seleção de portugal, adviser no japão e life coach certificado. especialista em motivação, dança

Professora de dança e step, estudante de educação física, com mais de 5 anos de atuação na área do movimento, promovendo aulas dinâmicas, seguras e focadas em bem-estar, saúde e qualidade de vida. in

Técnica especializada em exercício físico, formada pela fitness academy, com formação em step. aulas personalizadas para emagrecimento, tonificação e melhoria da condição física.

Pós graduado em personal training e especialista em treinamento aeróbico. ministro aula de step para todos os públicos.

Professora de zumba, pilates solo e funcional – aulas particulares online ou presenciais focadas na sua saúde e bem-estar!

Especialista em atividade fisica e saúde. metodologia simples e eficaz. licenciada low pressure fitness - lpf - técnica da barriga negativa.

Professor há mais de 25 anos, dei aula de step, musculação, hidroginástica, gap e outras, fui professor universitário quase 20 anos.

Profissional de educação física. personal funcional, personal kids, basquete, natação , hidroginástica e pilates. 150,00 hr/ aula ou pacotes mensais.

- formado em educação física unipe; - especialista em treinamento de hipertrofia e emagrecimento; - avaliação e correção postural; - condicionamento de atletas de alto nível. - atleta e treinador de

Treine sem sair de casa utilizando poucos equipamentos e com a força do seu próprio corpo. aulas rítmicas com criatividade e movimentos. ( jump, step, bastão, aerodance, dança, exercícios livres)

Professor de desporto com 15 anos de experiência dá aulas de futebol, cricket, volleyball, handball, athletics e fitness para crianças e adultos | experienced sports teacher in lisbon

Bacharel em educação física pelo centro universitário una e mestre em ciências do envelhecimento pela usjt-sp com experiência teórica e prática em treinamento esportivo

Professor e personal formado, pós graduação em fisiologia do exercício, voleibol, alto rendimento, saúde e bem estar no condicionamento físico. formação em pilates.

Profissional de educação física com experiência em atividades físicas adaptadas para crianças com tea e outras necessidades, atuando no desenvolvimento motor, autonomia e inclusão por meio de práticas

Estudante de mestrado - dá aulas a 3° ciclo e ensino secundário.

Bacharela em educação física, especialista em treinamento feminino, te ajudo a descobrir sua melhor versão.

Formada em educação física há 6 anos! trazendo o condicionamento físico de forma prática e eficiente!

Sou formada em educação física bacharelado desde 2022, tenho experiência em academias como personal trainer, aulas de jump,funcional, step,alongamentos e localizada.

Personal trainer especialista em hipertrofia e emagrecimento, com periodização estratégica e treinos personalizados para transformação corporal e performance

Sou a Késia, professora de step. Minha missão é te ajudar a se movimentar, e se apaixonar por cuidar do seu corpo! Minhas aulas proporcionam alto gasto calórico, melhor condicionamento físico, coorde

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- formado em educação física unipe; - especialista em treinamento de hipertrofia e emagrecimento; - avaliação e correção postural; - condicionamento de atletas de alto nível. - atleta e treinador de

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