Sabrina - Professor de Pilates - São Paulo
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Sabrina

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  • Pilates

Fisioterapeuta, especialista em MAT Pilates (Pilates solo) | Melhora das dores, postura e fortalecimento | Atendimento Individual Online

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Recomendada

Sabrina um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Sabrina

Olá, sou a Dra Sabrina Vasconcelos, formada em Fisioterapia pela PUC-SP e especialista em Pilates.

Nos últimos dois anos, tenho dedicado a minha carreira a um propósito: ajudar mulheres a recuperarem a mobilidade, superarem as dores diárias e voltarem a ter autonomia e leveza no corpo.

Ver o alívio e a transformação na vida de cada aluna é o que me move todos os dias. Meu objetivo é mostrar que, com o acompanhamento certo e seguro, é possível cuidar da saúde e transformar o bem-estar direto do conforto de casa.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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  • Avançado

    • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

  • Inglês
  • Português

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Inglês

Português

Se as dores no corpo já estão atrapalhando os seus dias e você sente que precisa de um cuidado de verdade, quero te mostrar que é possível se cuidar sem precisar sair de casa.

O meu trabalho é totalmente pensado para você. Nós começamos entendendo as suas necessidades, limitações e objetivos para que cada movimento faça sentido para o seu corpo. As aulas são 100% ao vivo e individuais, o que me permite ver tudo o que você faz em tempo real, fazer os ajustes posturais necessários, adaptar o que for preciso na hora e acompanhar de perto a sua evolução.

E é exatamente assim que vamos trabalhar juntas para transformar o seu dia a dia:
- Redução de dores e desconfortos que atrapalham a sua rotina;
- Melhora da postura e da consciência corporal;
- Ganho de força e controle de movimento com total segurança;
- Mobilidade, flexibilidade e prevenção de futuras limitações;
- Mais autonomia e qualidade de vida.

Tudo isso é adaptado inteiramente à sua rotina, à sua disponibilidade de horários e aos seus objetivos.

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