1ª aula grátis

Fernanda

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Número de alunos que Fernanda atendeu desde que chegou à Superprof
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Pilates

Fisioterapeuta e instrutora de Pilates Solo. Te ajudo a encontrar equilíbrio e harmonia para seu corpo, exercitando força, flexibilidade e controle corporal.

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Sobre Fernanda

Minha jornada com o Pilates começou já na faculdade, quando tive o primeiro contato com a prática. Logo, comecei a trazê-la para minha vida pessoal. Com o tempo, notei uma grande melhora na minha postura, respiração e concentração - e entendi que o Pilates vai muito além de um exercício físico: ele transforma a forma como nos movemos e vivemos.
Desde a pandemia venho instruindo aulas online e descobri que é possível alcançar ótimos resultados mesmo à distância, facilitando a rotina de quem já vive na correria do dia-dia, com segurança e qualidade.
Estou aqui para te ajudar a encontrar esse mesmo equilíbrio.

Sobre a aula

Olá! Me chamo Fernanda e tenho 30 anos.
Sou formada em Fisioterapia (2016), instrutora de Pilates Contemporâneo há 8 anos e no momento estou cursando Pilates Clássico em Portugal.
As minhas aulas têm a duração de 50min, em que trabalharemos exercícios desenvolvidos por Joseph Pilates, com a intenção de aumentar sua força e elasticidade, prevenir lesões, corrigir a sua postura, recuperar a agilidade e seu controle corporal, melhorar a sua respiração e aumentar a sua concentração, melhorando a estética geral do seu corpo.
Se você nunca praticou Pilates, não se preocupe. Te explico tudinho: todos os princípios e embasamentos necessários para sua prática, para que sua qualidade de vida e bem-estar estejam alinhados.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

C

Carla

Profissional capacitada e comprometida. Sempre buscando o melhor para o seu aluno.
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C
Carla
Profissional capacitada e comprometida. Sempre buscando o melhor para o seu aluno.
J

Jéssica

Eu faço aula de pilates com a Fernanda há um ano. Eu amo a forma paciente dela de dar aula, me explicar as posturas, me corrige e entende o meu processo de evolução. Extremamente atenciosa, competente e capacitada.
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J
Jéssica
Eu faço aula de pilates com a Fernanda há um ano. Eu amo a forma paciente dela de dar aula, me explicar as posturas, me corrige e entende o meu processo de evolução. Extremamente atenciosa, competente e capacitada.
A

Anne

A Fer é incrível. Uma profissional de excelência. Confio e indico de olhos fechados!!!! Se pudesse teria aulas com ela todos os diaaaaaas.
Ler a seguinte

A
Anne
A Fer é incrível. Uma profissional de excelência. Confio e indico de olhos fechados!!!! Se pudesse teria aulas com ela todos os diaaaaaas.
Valéria

Melhor professora de pilates de todos os tempos! Recomendo de olhos fechados ;)
Ler a seguinte

V
Valéria
Melhor professora de pilates de todos os tempos! Recomendo de olhos fechados ;)
G

Guilherme

Conheço a Fernanda já fazem 5 anos, e posso dizer com certeza: é a melhor profissional que eu conheço. Super disposta e paciente. Recomendo muito!
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G
Guilherme
Conheço a Fernanda já fazem 5 anos, e posso dizer com certeza: é a melhor profissional que eu conheço. Super disposta e paciente. Recomendo muito!
J

Joyce

Sou aluna da Fernanda e simplesmente amo as aulas! Ela é super atenciosa, profissional e tem um olhar incrível para corrigir postura e adaptar os exercícios de acordo com as nossas necessidades. Me sinto muito melhor desde que comecei o Pilates com ela. Recomendo de olhos fechados!
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J
Joyce
Sou aluna da Fernanda e simplesmente amo as aulas! Ela é super atenciosa, profissional e tem um olhar incrível para corrigir postura e adaptar os exercícios de acordo com as nossas necessidades. Me sinto muito melhor desde que comecei o Pilates com ela. Recomendo de olhos fechados!
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Sou especialista em emagrecimento, aumento de massa muscular, reabilitação articular e muscular, além de ser instrutor de pilates. ofereço atendimento tanto online quanto presencial e consultoria onli

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