Kelly
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Formada desde 2018, pelo grupo Voll pilates. Desde então realizo atendimentos com método do pilates em paciente com diversas patologias e condicionamento físico.
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Sobre Kelly
Sou formada desde 2018 pelo grupo da voll, desde então realizo cursos de aprimoramento e trabalho como instrutora de pilates em clínica e com aulas particulares presencial e on-line. Tenho alunos com diversas patologias e outros são apenas para condicionado fisico.
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Sobre a aula
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Português
O método do pilates é uma técnica que utilizada o peso do próprio corpo e alguns acessórios ou equipamentos para execução dos movimentos onde trabalhamos força, concentração e mobilidade, sempre respeitando as limitações dos alunos. É considerado um dos exercícios mais completos, pois trabalha o corpo como um todo.
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