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Nathálya
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Pilates online com fisioterapeuta. Exercícios respiratórios, ganho de consciência corporal, força, alongamentos.
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Sobre Nathálya
Sou fisioterapeuta , formada pela UFPA, 2017, pós - graduada em Fisioterapia Dermatofuncional. Professora de Pilates há 3 anos.
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.”
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas online de pilates solo, com duração de 50 min, pelo Aplicativo Zoom, Skype, FaceTime, WhatsApp e similares.
Para os alunos iniciantes, serão apresentados os princípios do método. O pilates trabalha concentração, força, mobilidade, condicionamento físico, consciência corporal, tônus muscular, gerando impacto na qualidade de vida e saúde. O repertório dos exercícios possuem três níveis: básico, intermediário e avançado.
As aulas serão baseados nos objetivos e principais queixas do aluno, podendo ser: melhora da dor, fortalecimento da musculatura respiratória, fortalecimento do centro do corpo, ativação dos músculos abdominais, assoalho pélvico, tronco e diafragma; estabilidade da coluna, correção postural, ganho de flexibilidade.
Como fisioterapeuta, busco um olhar global para melhorar a funcionalidade, oferecer bem- estar e qualidade de vida com a prática do pilates. O método dispõe um vasto repertório de exercícios para uma aula dinâmica e agradável!
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Avaliações
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1 avaliação
Perfeito! A Prof. Nathy é a melhor professora da vida!!!! Super dedicada e sempre buscando se especializar para dar uma melhor assistência aos seus alunos, excelente profissional, extremamente competente e comprometida com o resultado. Muito focada na especificidade que o aluno deseja alcançar.
Estou há 3 meses fazendo Pilates sob a supervisão da Prof. Nathy, e já sinto resultados incríveis. Percebi melhoras em minha resistência, postura e elasticidade, além disso, criei um carinho pelos exercícios...
As aulas são muiiiito dinâmicas
Recomendadíssima!!!!!!!!Ver mais avaliações
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 4640 CVE
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online
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Detalhes
Preço diferenciado a partir de 2 aulas por semana.
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