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Pilates e Yoga em casa. Melhore sua postura, através da respiração e exercícios Posturais sua com aulas Personalizados!
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Sobre Beatriz
Profissional da saúde e Promoção ao bem estar e prevenção
Especialista em Ginástica Coletivas e Pulates
Foco na qualidade de vida e mudança no estilo de vida
Experiência em Programas de Saúde mental, saúde da mulher, gestantes e pós bariátrica
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Sobre a aula
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Muito MAIS que MOVER o CORPO
PILATES É VIDA
- Ativação e força muscular sem peso
- Posturas para benefícios da coluna
- Alivio das tensões e dores
- Fortalecimento do CORE
- Recuperação da musculatura pós bariátrica
- Exercícios respiratórios, concentração e relaxamento para o corpo e a mente
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Estar fazendo Pilates solo na flaflit campos com a Bia tem sido a melhor experiência da minha vida.
Uma Instrutora super acolhedora, paciente, empática e muito amorosa. E digo que serei sua aluna pra sempre.
Pilates é Vida!!
Dito isso, para mim É a melhor ️Ver mais recomendações
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Detalhes
Transformar a vida através dos movimentos do Corpo e da Mente
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